本网讯（通讯员 刘以理 罗彩兰）3月6日，体育学院于学校武术馆开设太极拳公益健身课堂，旨在弘扬中华传统文化，倡导健康生活方式，帮助师生强身健体、修身养性。本次课堂由体育学院副书记、太极拳专任教师赵剑平授课，吸引了校内不少师生踊跃参与。

课上，赵剑平从基础的太极拳理论知识引入，阐述了太极拳对于身体柔韧性、平衡力以及心肺功能的积极影响，并带领师生们进行热身运动。他表示，热身的关键步骤在于找身位，拔背，摇身提肛，灌到指间，体会宁静的感觉再起身回坐。师生们在他的指导下，逐渐进入状态，感受到太极拳的独特魅力。

师生们聚精会神，认真模仿每一个动作，全力以赴，力求动作精准，深刻领悟每一个动作的核心精髓。在赵剑平的耐心阐释下，师生们逐渐掌握了太极拳的基本动作和技巧。

此次太极拳公益健身课堂顺利开展，让太极拳成为校园文化的一部分，助力师生以更饱满的精神状态投入到工作和学习中。

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